Яка музика цілюща
Здебільшого цілющі властивості мають класичні музичні твори.
Так, наприклад, для підняття настрою бажано слухати "Рондо в турецькому стилі" Вольфганга Амадея Моцарта, "Хабанеру" з опери Жоржа Бізе "Кармен" або "Тріумфальний марш" з "Аїди" Джузеппе Верді.
Позбавленню неприємних спогадів, сприяють «Аве Марія» Франца Шуберта і «Колискова» Йоганнеса Брамса.
Якщо ви страждаєте на недосипання, на допомогу до вас прийдуть концерти та сонати Антоніо Вівальді, серенади Франца Шуберта.
Відчуттям ранкової свіжості вас наповнять «Ранок» Ріхарда Штрауса, «Ранковий настрій» Едварда Гріг, симфонічний ескіз «Море» Клода Дебюссі, «Пробудження птахів» Олів'є Месіана.
За порушення сну допоможуть «П'єси» Петра Чайковського, «Мелодія» Крістофа Глюка, «Мрії» Роберта Шумана та «Сумний вальс» Яна Сібеліуса.
Мігрень допоможуть здолати «Гуморески» Антоніна Дворжака та Джорджа Гершвіна, «Весняна пісня» Фелікса Мендельсона.
Головний біль при емоційному навантаженні піде під час прослуховування творів Моцарта. Про цього композитора як про цілителя взагалі варто поговорити окремо. У позитивному ефекті від робіт маестро немає нічого магічного, вся річ у темпо-ритмі. П'єси Моцарта витримують 30-секундний інтервал «гучно-тихо», а він точно відповідає характеру біострумів головного мозку людини, от і вся розгадка.
Але, до речі, не тільки класика має чарівні властивості. Існує досить багато відомих творів, які допоможуть вам забути про дрібні недоліки організму. При перевтомі варто поставити диски із записами Елвіса Преслі, Луї Армстронга чи Дюка Веллінгтона.
За що відповідають музичні інструменти
Фахівці стверджують – покращити своє самопочуття допомагають не лише композиторські твори, а й окремо взяті музичні інструменти.
Арфа гармонійно впливає роботу серця.
Барабан також допомагає хворому серцю нормалізувати ритм та лікує серцево-судинну систему.
Скрипка - справжнісінький антидепресант, набагато краще багатьох сучасних таблеток, до того ж скрипка відповідає ще й за здорове функціонування хребта.
Фортепіано нормалізує роботу щитовидної залози.
Під звуки саксофону активізується сексуальна енергія людини.
Як потрібно слухати музику насправді
Тут велике значення має власне чуття, інтуїція. Їй можна керуватися при виборі музичного твору, який ви збираєтеся використовувати як лікарський препарат. Якщо, наприклад, мелодія, яка в інших сприяє підняттю настрою, у вас забирає сили, не поспішайте слухати її, знайдіть альтернативу музичному твору.
Оптимальним варіантом для прослуховування музики буде спокійна ситуація – найкраще повністю розслабитися та заплющити очі. Не забувайте так само про регулювання звуку: навіть стимулюючу музику не варто включати на повну гучність, такий підхід в корені невірний, і швидше зашкодить вашому організму, ніж допоможе, та й взагалі як у будь-якій справі у прослуховуванні музики важливо знати міру: якщо слухати симфонії Бетховена більше години, ефект може бути протилежним. Таке прозслуховування не тільки не розслабить, але може спровокувати втому та роздратування. Пам'ятайте, що для одного сеансу достатньо десяти хвилин.
