Щоб навчитися черевному диханню, необхідно спочатку відчути діафрагму. Ляжте на підлогу або на диван повністю горизонтальному положенні, руки покладіть на живіт. І починайте дихати. Чи відчуваєте, як живіт піднімається при вдиху і опускається при видиху? Це і є черевне дихання. Але стоячи дихати животом важче. Для цього потрібно вправлятися.
Вправи для постановки дихання
Навчіться робити короткий, але глибокий вдих. Встаньте прямо, різко вдихніть повітря через ніс, потім повільно видихніть через рот. Вправу краще робити перед великим дзеркалом. Поспостерігайте, в якому положенні при вдиху та видиху знаходяться груди та живіт.
Якщо виникають проблеми з видихом, також потрібно використовувати вправи. Наприклад, можна задувати свічку. Вперше поставте її на такій відстані, на якій ви можете задути полум'я без особливих зусиль. Поступово відсувайте свічку.
Спробуйте розподілити подих на цілу музичну фразу. Співати поки що не треба. Увімкніть добре знайому пісню. Вдихніть на початку фрази та повільно видихніть. Може статися, що до кінця фрази у вас залишиться якась кількість повітря. Його необхідно видихнути перед наступним вдихом.
Заспівайте один звук. Вдихніть, візьміть звук і тягніть його, доки не видихніть все повітря.
Повторіть попередню вправу, виконавши коротку музичну фразу. Найкраще її взяти зі збірки вокальних вправ або підручника сольфеджіо для першого класу. До речі, в нотах для вокалістів-початківців зазвичай позначено, де саме потрібно брати подих.
Правила дихання під час співу
Вдих має бути коротким, енергійним, а видих – плавним.
Видих від вдиху відокремлюється більшою чи меншою паузою – затримкою дихання, призначення якої – активізація зв'язок.
Видих має бути економічним, без «відпливу» дихання (без шуму).
При цьому дихання має бути максимально природним.
Брати подих треба лише через ніс, а видихати через рот разом із звуком.
